こんにちは、衛生士の佐野です(^^)

今の季節体調崩しやすいので
睡眠充分とって体調管理には
気をつけていきたいものです!!!

さてさて
年末にcakeを食べる機会があり
上にのってる果物が珍しいと思い
つい写真に納めたくなりました❇


 
上にのってるのはなんと!柿!!
季節によって様々な種類が
あって楽しいですよね!!(•ө•)
もちろん、
しっかり歯磨きもしましたよ✨

 
間食する時は時間決めたり
食べる回数を減らすように
心がけて頂けたらと思います🌱