こんばんは。歯科衛生士の村瀬です
友人とボルダリングに初挑戦してきました(^o^)
たくさん汗をかいていい運動になりました!
今は腕肩が筋肉痛です(^_^;)
ボルダリング
こんばんは。歯科衛生士の村瀬です
友人とボルダリングに初挑戦してきました(^o^)
たくさん汗をかいていい運動になりました!
今は腕肩が筋肉痛です(^_^;)
こんばんは。歯科衛生士の村瀬です
友人とボルダリングに初挑戦してきました(^o^)
たくさん汗をかいていい運動になりました!
今は腕肩が筋肉痛です(^_^;)