こんにちは とむ歯科クリニックの菱川です 虫歯はどうしてできるのでしょう？？ お口の中のむし歯菌が糖を分解して酸を作り、 この酸によって、歯の表面からミネラル成分が溶け出します。 これがむし歯の始まりです。 実は 唾液が歯を守っています！！ 　 唾液には、酸を中和する働きや、 酸によって溶け出したミネラル成分を元に戻す働きがあります。 この働きが溶け出す成分量に追いつかないと虫歯になってしまうのです。 他にも唾液には、こんな働きがあります。 ・歯垢の中にある酸を洗い流す ・食べかすを洗い流す ・消化を助ける 食事は規則正しく決まった時間に！！ お菓子などをちょこちょこ食べているとお口の中が酸性になって 虫歯になりやすくなってしまいます。 間食は控えて、唾液が再石灰化をする時間を確保しましょう。 もちろん、歯磨きも大切です。