こんにちは！歯科衛生士の野田です★ 私は最近健康に少し気をつかっています(^^) あまり運動はしませんが(^_^;)毎日朝礼で体操したり、その体操を寝る前にしたりしてます★ あとは栄養補給の為サプリメントを飲み始めました★ カルシウム、ビタミン、ブルーベリー を飲んでいます♪ カルシウムは骨だけでなく歯の健康もサポートする大事な栄養素です☆サプリメントに加え牛乳を飲んだりして骨や歯の健康を維持していきたいです(^^)